أعطى المؤلف نبذة عن الكتاب قائلاً: هل ترغبين في تحسين حياتك. وإضفاء جوانب مشرقة عليها؟ أن تكوني أكثر ثقة بنفسك. وتتقنين فن المبادرة الإيجابية. وتحددين هدفك فى الحياة؟ هل ترغبين فى تنظيم وقتك. وتحسين جوانب مهاراتك الاجتماعية في علاقاتك الشخصية ومحيط عملك؟ إن كانت إجابتك بنعم، فهذا الكتاب جاء في وقته بكل تأكيد..؟ بإسلوبه الجذاب، وقصصه الممتعة المفيدة، وطرحه الشيق الرائع.. أنت على موعد كي تحصلي على لقب.. امرأة من طراز خاص.
يحرّك دوافعك ويحسّن شعورك بالرّضا، فالتّنمية الذاتيّة وتطويرها تمنحك القدرة للسّيطرة على الأمور المحيطة بك، وبما أنّ هناك تحسّناً مستمرّا، فإنّك ستشعر بمزيد من الثّقة والحماس و تزداد إنتاجيتك وتصبح راضياً بأدائك.
ويتناول الكتاب أيضًا موضوعات مثل الصحى النفسي وإدارة الوقت والتحكم في الإجهاد وتطبيق التقنيات الذهنية الحديثة.
يتناول الكتاب طريقة تفكير الجنسين ويوضح كيف تتفاعل المرأة والرجل مع بعضهما البعض. فباستخدام الأمثلة الحية والتحليلات الدقيقة، يساعد الكتاب القارئ في فهم الكيفية الفعالة للتواصل بين الجنسين.
كما قال روبرت تو – “لا تدع النّاس السلبيّة والسّامة تستأجر مساحة في رأسك. ارفع الإيجار واطردهم!”
والطّريقة الوحيدة للمضيّ قدماً في الحياة هي الارتباط بأشخاص إيجابيين والابتعاد عن الأشخاص السلبيين.
والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن
● التعرف على الحركات الجسدية والوجهية التي تعكس تفكير الشخص المتحدث معه.
مهارات التواصل أساسيّة في اتبع الرابط العديد من المجالات في الحياة الاجتماعية، حيث يتمتع الأشخاص الذين لديهم مهارات تواصُل جيّدة بأفضل العلاقات سواء على مستوى العائلة أو العمل أو مع الأصدقاء، وبتعلمنا لكيفيّة تحسين مهاراتنا في التواصل سيعود علينا بالكثير من المنافع.
“أنتِ قوية” هو كتاب لجوديت رايز يركز على تطوير الذات للمرأة. يمنح المرأة الثقة بنفسها ويساعدها على تحقيق أهدافها في الحياة الشخصية والمهنية.
– يمنح المرأة قدرة أكبر على اختيار وتحديد أهدافها المستقبلية.
اطلبي الحصول على ملاحظات أو نقد بناء لعملك أو إنجاز جديد لك
خاصة وأنّك تتعلّم من أخطائك السّابقة وتتغلب على التحديات من خلال التعليم والتدريب والتوجيه.
علاوة على ذلك، فإن الكتاب يتضمن أدوات مفيدة تساعد الفرد على إدارة الوقت بشكل صحيح وتحقيق التوازن في الحياة، ويساعد على تحديد القيم الخاصة بالفرد وتطوير مهارات الاتصال.